中高年は三つの健康を手に入れましょう! 心・体・経済の健康

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私も60歳になりまして、いよいよ中高年の仲間入りとなりました。

50代になったら自分の人生の棚卸をしていかねばならないのですが、

あなたはどんな老後を送りたいですか?

病気がちで貧乏な老後ですか?

それとも元気でイキイキワクワクした健康的な老後ですか?

勿論イキイキワクワクが良いのに決まっていますね。

不安は漠然としていると不安なままです。

不安の棚卸しをして、不安の正体を突き止めましょう。

それから解決策を考えていけばよいと思います。

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どんな老後にするかは決められる。というか決めたとおりになる。

あなたの問題は何ですか?

例えばこんな問題が考えられますね

問題点の列挙をしましょう。

まずはご自分が気になる点をチェック!です。

できるだけ多いほうが良いですよ。

一度に大量の問題は解決できないので、今日は次の三点に絞りたいと思います。

①親の介護はどうなるのか?

②年金が少なく収入が不足する。

③いつまで仕事をするのか?

ではそれぞれについて見てゆきましょう。

まずは

①親の介護はどうなるのか?

50代の方になると、お孫さんを持つ方もおり、喜びもありますが、

親が70代80代になっていき、場合によっては配偶者の両親4人の

介護の責任を負う方もいらっしゃいますね。

解決策として

ご自身で介護をする事も可能でしょう。

しかし、介護生活が長期化するとご自身の仕事にも影響しますし、

あまり現実的ではありませんね。

そこで、

施設介護の場合は費用が気になります。

少し調べてみましょう。有料老人ホームですね。

まず入居一時金が必要です。

勿論グレードによって違いますが、平均すると500万円程度

必要となるようです。

次に月額費用です。

有料老人ホームの月額費用の全国相場は、22万円前後(平成28年調べ)

となっています。

利用料以外にもかかる分を考慮して、月額25万円程度必要となります。

月額費用以外に入居一時金が必要であるうえ、年金の平均額を見る限り、

年金だけでの有料老人ホームへ入居出来る方は少ないと思います。

もっとお安い施設はどうかというと 「みんなの介護」というサイトが

見つかります。

このサイトでは地域別、要介護度別、費用別に施設の検索が全国に渡って出来ます。

みんなの介護

みんなの介護で探してみる

このサイトには9月16日現在35,817件もの施設が掲載されています。

ためしに検索してみましょう。

例えば埼玉県熊谷市で地域を絞り 料金を絞ります。
例えば 入居金0 月額費用15万円以下としますと、

該当する物件がなくてもその条件に近い施設が検索されます。

首都圏ではやや高額ですが、地方で探せば希望に近いものが

ありそうです。

ご自身で検索してみてください。

資料請求や見学がネットから申し込めます。

②年金が少なく収入が不足する

厚生年金受給者の平均受給額は14万5千円のようです。

しかし男女差があり、男性は18万円くらい女性が9万円となっています。

国民年金は6万円程度ですから、これでは足りませんね。

少しでも年金を増やしたいのですが、これには裏技があります。

もらえる年金を増やす

知らない方も多いようですが、年金は繰り下げ受給することで、

最大42%まで増やすことが出来ます。

繰下げ請求と増額率は次のとおりです

請求時の年齢 増額率
66歳0ヵ月~66歳11ヵ月 8.4%~16.1%
67歳0ヵ月~67歳11ヵ月 16.8%~24.5%
68歳0ヵ月~68歳11ヵ月 25.2%~32.9%
69歳0ヵ月~69歳11ヵ月 33.6%~41.3%
70歳0ヵ月~ 42.0%

しかし、これには注意点があり、

老齢基礎年金繰下げ請求にかかる注意点

として年金機構のホームページにまとめられています。

ここでは、70歳まで繰り下げ受給しても、総受給額

では、80歳くらいまで生きないと追いつかないという事だけ指摘しておきます。

続きます。

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